Nagkaroon ng matagal na talakayan tungkol sa posibleng pagiging epektibo ng pagtatrabaho sa pagsasanay sa memorya sa iba't ibang lugar (dyslexia, ADHD, mga taong may pinsala sa utak, mga sakit sa neurodegenerative at mga malusog na paksa) at ang debate, na isinagawa sa mga eksperimento, pagsusuri at meta-analisa, hindi pa rin ito tumitigil.
Ang isang kawili-wiling pananaliksik na isinasagawa sa Brazil ng Brums ay umaangkop sa konteksto na ito[1] at mga kasamahan sa malusog na matatandang tao.

Ang pananaliksik

Ang mga mananaliksik ay nagpasya na subukan ang mga epekto ng isang napaka-maikling pagsasanay sa memorya ng pagtatrabaho (3 session) at ihambing ito sa parehong pagsasanay ngunit mas mahaba ang tagal (6 na sesyon), habang natitirang sobrang maikli.

Dalawang pangkat ng mga boluntaryo ang na-recruit mula sa isang unibersidad sa San Paolo sa Brazil. Ang bawat grupo ay nahahati sa dalawang mga subgroup: ang isa ay sumailalim sa nagtatrabaho na pagsasanay sa memorya, ang iba ay may function ng isang control group (iyon ay, nakikibahagi sa mga aktibidad bukod sa mga eksperimentong pangkat).


Ang lahat ng mga paksa ay nasuri sa iba't ibang mga aspeto ng cognitive bago ang pagsasanay, kaagad pagkatapos at 6 na buwan bukod upang suriin ang pagpapanatili ng mga epekto. Ang kognitibo, nakatuon na pagsusuri ay binubuo ng mga sumusunod:

  • Pagsubok ng memorya ng nagtatrabaho: Pag-uugnay ng Sulat at Numero, Pag-alaala sa mga Direct na Mga figure, Memorya ng mga salungat na figure, Span ng Direktang Kurso e Reverse Courses Span.
  • Pagsubok ng bilis ng pagproseso: Maghanap ng Mga Simbolo.
  • Pagsubok ng mga pagpapaandar ng ehekutibo: Mga katas ng pagkahumaling e Stroop test.
  • Pagsubok ng katalinuhan ng likido: Mga progresibong mga matrice.

Ang ideya ay upang makita ang mga epekto ng pagtatrabaho sa pagsasanay sa memorya kapwa sa pagtatrabaho memorya mismo at sa iba pang mga kasanayan na hindi direktang sinanay (executive function, bilis ng pagproseso at pangangatuwiran).

Ang mga resulta

Ang pangkat na sumasailalim sa maikling bersyon ng nagtatrabaho pagsasanay sa memorya ay nagkaroon pagtaas ng pagganap na sinusukat sa mga pagsubok sa memorya ng pagtatrabaho at sa isang pagsubok ng mga pag-andar ng ehekutibo (Semantic Fluences) at ang mga pagpapabuti na ito ay pinanatili kahit na pagkatapos ng 6 na buwan; sa control group sa halip ay hindi nagpakita ng pagpapabuti sa alinman sa mga pagsubok na ginamit.

Tungkol sa pangkat na sumailalim sa napakahabang bersyon ng pagsasanay ang mga epekto ay mas malawak, na nagpapakita sa lahat ng mga pagsubok na pinamamahalaan (memorya ng pagtatrabaho, bilis ng pagproseso, pag-andar ng ehekutibo at katalinuhan), at pinanatili kahit na pagkatapos ng 6 na buwan; gayunpaman, sa kasong ito, ang control group, iyon ang isa na sumailalim sa iba't ibang mga aktibidad kaysa sa pagsasanay sa memorya ng pagtatrabaho, ay walang anumang pagtaas sa alinman sa mga pagsubok na pinamamahalaan.

konklusyon

Ang isang napaka-maikling pagsasanay sa memorya ng pagtatrabaho, na ginawa lamang ng 3 - 6 na sesyon ng 30 - 40 minuto bawat isa, ay tila makagawa ng mga kagiliw-giliw na mga resulta na pangkalahatan nang higit sa gumaganang memorya mismo. Gayunpaman, kanais-nais na ang pananaliksik tulad ng mga ito ay tututok din sa posibleng paggunita ng mga epekto ng pagsasanay sa pang-araw-araw na buhay na lampas sa mga pagsubok sa neuropsychological.

Ang ilan sa aming mga panukala

Bagaman hindi eksaktong pagsunod sa protocol na inilarawan sa pananaliksik na napag-usapan natin, sa aming site ay may maraming mga programa sa computer na idinisenyo upang sanayin ang memorya ng nagtatrabaho at batay din sa ebidensya sa pananaliksik bunga ng iba pang mga pag-aaral. Kabilang dito ang ilang lubos na napapasadyang mga variant ng PASAT, N-Back at span, parehong pandiwang, visual at visuo-spatial. Kaya't ipinapayo namin sa iyo na pumunta sa naaangkop na seksyon ng Game Center upang makita silang lahat.

Simulan ang pag-type at pindutin ang Enter upang maghanap

error: Nilalaman ay protektado !!
Nanay na nakikipag-usap sa bataAng ugnayan sa pagitan ng edukasyon at katalinuhan